Раздельное питание — диетологическая концепция, основанная на идее совместимости и несовместимости пищевых продуктов. Специалисты по диетологии и физиологии отрицают наличие научного обоснования этой системы питания.
Все значения словосочетания «раздельное питание»Кроме того, система раздельного питания помогает снизить вес в достаточно короткие сроки, без жёстких диет, которые требуют отказа от любимых продуктов.
В массах популярность завоёвывают идеи раздельного питания, малоуглеводные диеты.
Блюда, рецепты которых предложены здесь, полезны всем – и убеждённым сторонникам раздельного питания, и тем, кто не придерживается строго правил этой системы.